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En cierto momento del embarazo cayó en mis manos una lista de nacimiento con todo lo necesario para preparar la llegada del bebé. Estas fueron mis primeras impresiones:

¿Muselina?, ¿Arrullo? ¡No sé qué son la mitad de las cosas ni para que sirven!   ¿Seguro que necesito todo esto? ¿De cuánto dinero estamos hablando?

Es innegable que la llegada de un niño requiere de logística básica que no puedes eludir: vas a necesitar un carro, una cuna, ropa etc. También hay elementos que podrías evitar, pero tenerlos te facilita la vida. Sin embargo, hay otros productos que son totalmente prescindibles pero el marketing se encarga de que quieras comprarlos. ¿Cómo saber cuáles son los que te harán realmente falta?

En este artículo encontrarás un listado detallado en el que te propongo criterios para elegir los elementos adecuados y posibles usos cotidianos. Te sugiero modelos concretos a modo de ejemplo y un rango de precios aproximado. Dedícale unos minutos a leerlo y ahorrarás horas buscando información dispersa.

NOTA: Si quieres tener una lista de nacimiento detallada con ejemplos de productos y un presupuesto aproximado, descarga ahora una hoja Excel pinchando aquí.

 

 El problema de las Listas de Nacimiento actuales

En las tiendas para bebés te entregan lo que se conoce como “lista de nacimiento”. Se caracteriza por una lista de elementos que tienen disponibles en el propio comercio:

Extracto de una lista de nacimiento habitual, compuesta por una lista simple de elementos agrupados en categorías

El principal problema de esas listas de nacimiento es que muchas de las cosas que se enumeran no sabes ni qué son ni para qué son. Pero además:

  • La intención de los comercios es que les encargues a tus familiares y/o amigos que compren los elementos de la lista en su tienda. Esto impide que te aproveches de las ofertas que pueden tener otros establecimientos.
  • Se les da a todos los elementos la misma importancia, cuando hay algunos que son prescindibles.
  • No sabes cuánto tiempo vas a usar cada elemento. Si un elemento te tiene que durar muchos años, posiblemente quieras escatimar menos en su calidad.
  • No vienen con un listado de precios aproximado, para que te hagas una idea de la inversión que supone o para que puedas comparar con otros establecimientos.

La intención de esta guía es:

  • Proporcionarte una lista de nacimiento detallada para que sepas qué cosas son imprescindibles, cuáles son recomendables y cuáles son opcionales.
  • Que tengas una descripción de cada elemento y ejemplos de uso.
  • Que sepas qué características debes tener en cuenta para elegir un buen producto.
  • Que conozcas el tiempo que vas a poder utilizar el producto. Hay algunos productos cuya vida útil es muy corta (ropa) y otros que los usarás durante años (cuna).
  • Que conozcas el precio aproximado de cada uno de los elementos y tengas alternativas con las que comparar.
  • Que tengas a tu disposición una hoja excel con un resumen de la lista de nacimiento y un presupuesto estimado, para que la puedas modificar según tus preferencias.
  • Si eres un amigo o familiar de futuros padres, esta guía te puede dar ideas de posibles regalos para recién nacidos.

La guía está compuesta por cuatro categorías principales: Paseo y ocio, Descanso, Higiene y Prendas de ropa y abrigo. En futuras guías abordaremos todo lo necesario para los padres.

Casual Invierno Slim Casual Sólidos Acolchada Moderno Mujer Outerwear Plumas Otoño Modernas Cremallera Fit Colores Chaqueta con Larga Chaquetas Bonita Manga ¡Pasemos a la Guía!

 

 Paseo y ocio

El Carro (imprescindible)

El carro es el producto estrella en la lista de nacimiento para el bebé. En este apartado sólo quiero introducirte a su mundo, sin profundizar.

Partes

El precio del carro no suele incluir “sólo” un carro. Se suele entender por “carro” este combo de 3 partes: Capazo + Carrito + Silla para el coche (también llamado Maxicosi o Grupo 0). Este combo suele llamarse trío.

Capazo

En el Capazo el niño está siempre acostado y será lo que uses los primeros meses, mientras el niño no pueda mantener la cabeza erguida.

Carrito

El Carrito de bebe se compone del chasis y la silla de paseo. Suele incorporar 4 ruedas (algunos modelos 3) y una cesta inferior para almacenaje. Se suele usar desde los 4 meses hasta los 2 años.

Silla para el coche

La Silla para el coche es un elemento delicado. Vela por la seguridad del niño mientras viaja en el coche. En algunos casos se puede acoplar al carrito, para trasladar al niño mientras duerme. Algunos apuntes importantes:

  • Estas sillas se colocan a contramarcha para minimizar el daño cervical del niño en caso de impacto frontal. De hecho, se recomienda que los niños viajen a contramarcha el mayor tiempo posible (al menos 4 años) aunque la normativa aún no lo contempla. Si quieres más información y consejos para elegir una silla, te recomiendo que veas esta entrevista. 
  • Hay diferentes tamaños de sillas. Oirás con frecuencia Grupo 0, 0+, 1, 2, y 3. Cada grupo corresponde a un rango de altura y peso. Las sillas que vienen con el carro son Grupo 0/0+, que quiere decir que valen desde el nacimiento hasta 9/13 Kg, respectivamente.
  • Si la silla que viene con el carro es Grupo 0+ (unos 13 Kg), llegado el momento, sólo te haría falta comprar una silla más que incluyera los grupos 1,2 y 3. Puedes encontrar muchos modelos de sillas a contra marcha aquí.

Criterios de selección

El modelo de carro que elijas va a depender del uso que le vayas a dar. Algunos criterios básicos:

  • Si vas a viajar mucho en transporte público, te interesa uno que sea estrecho y ligero.
  • Si vas a ir por terreno irregular, te interesa que el carro tenga amortiguación y que las ruedas sean hinchables.
  • Si vas a coger mucho el coche, te interesa que sea compacto al plegarse, para poder guardarlo con facilidad en el maletero. ¡Revisa las medidas por si no te cupiera!
  • Si piensas hacer recados con él, te interesa que tenga una cesta inferior amplia.
  • Que el respaldo de la silla sea reclinable y que tenga una posición tumbada (o casi) para cuando el niño se duerma.

Vida útil

El Carro te valdrá desde el nacimiento hasta los 2 años o más, dependiendo del modelo. Cuando el niño ya no cabe en el Carro o empieza a andar, es momento de pasar a las sillas de paseo ligeras (más cómodas y manejables). Pero de esto ya te preocuparás más adelante.

Precio

Si nadie te lo puede dejar, es muy posible que sea el elemento en el que más dinero vas a invertir. En caso de comprarlo nuevo, asume un gasto a partir de 400€. Los carros más sofisticados valen más de 1.000€.  Este es uno de los más populares.

Fundas y saco

En función de la época del año o de la climatología, te puede interesar incorporar al carro fundas para diversos usos:

  • Funda polar de invierno para la silla. Hay fundas universales que puedes acoplar a la silla del carrito para abrigar al niño. Aquí tienes varios ejemplos.
  • Funda de verano para la silla. Para evitar que el niño esté en contacto con la tela del carro en verano y que esté más fresco, puedes usar una funda de verano (ejemplo).
  • Funda impermeable para el carrito. En caso de lluvia, te permite cubrir todo el carro. Algunos carros la traen incluida junto a una funda mosquitera. En caso de no ser así, puedes encontrar fundas universales, como estas.

 Complementos

Estos son algunos de los complementos más vendidos:

 

En futuras guías analizaremos el extenso mundo de los Carros y sus principales complementos.

 

Porteadores (mochila y fular) (recomendables)

Los recién nacidos necesitan mucho contacto con los padres y el carro no lo favorece. Coger en brazos durante tiempo prolongado al niño es agotador, además de que dificulta la ejecución de otras tareas. Los porteadores surgen como solución a este problema, permitiendo portear al niño a la vez que libera los brazos de los padres.

Ejemplos de uso

  • Tienes que salir de casa con el niño y no quieres llevarte el carro.
  • El niño está inquieto y quieres que se tranquilice o se duerma.
  • Quieres ir por zonas incómodas para el carro, como escaleras, terrenos irregulares, tierra etc.
  • A veces es conveniente llevar las dos cosas, carro + mochila: cuando se cansa del carro lo puedes alternar con la mochila y viceversa. Especialmente cuando vas a estar fuera de casa durante horas.

 

1. Mochila Portabebés

 

Posición ergonómica

Cuando coges al niño en brazos, lo natural es que saque las dos piernas por los lados, elevando ligeramente las rodillas por encima de las nalgas (posición de rana o en M). La tendencia actual es usar mochilas portabebés ergonómicas que favorezcan esta posición, cuya base es más ancha que las convencionales.

Posición del niño con diferentes mochilas (fuente)

La mochila portabebés que deja al niño en posición “A” puede provocar displasia de cadera, haciendo que el fémur no encaje correctamente en la pelvis (detalle).

Es especialmente crítico durante los 6 primeros meses de vida, aunque, siendo prudente, usaría un modelo que permitiera posición en “M” hasta el año. Existen muchos modelos de mochilas portabebés ergonómicas que permiten la posición en “M” (como esta).

Desafortunadamente, no todas las mochilas del mercado la incorporan, siendo habitual encontrar mochilas en posición “A”.

Criterios de selección

  • Que tenga varias posiciones. Empezarás poniendo la cara del niño pegada a tu pecho. Cuando el niño pese más, puedes ponértelo en la espalda a modo de mochila, por ejemplo.
  • Que sea fácilmente ajustable para que se pueda cambiar entre personas de diferente complexión con rapidez.
  • Que la base de la mochila y los tirantes sean acolchados.
  • Que tú mismo (sin ayuda) te la puedas poner y quitar fácilmente.
  • Que sea evolutiva (la puedes usar desde el nacimiento sin necesidad de usar un acople reductor).
  • Que el peso del niño se reparta entre los hombros y la cadera de forma equitativa. Hay algunas mochilas que tienen la banda de la cintura muy estrecha y a demasiada altura, tirando en exceso de los hombros. Asegúrate de que la banda de la cadera sea ancha y se agarra a una altura correcta.

Vida útil

Las mochilas son un complemento longevo. La mayoría están diseñadas para usarse a partir de 4 meses (5 Kg) y hasta los 3 años (15 Kg). Sin embargo, los llamados Casual Moderno Mujer Chaquetas Larga Manga con Plumas Invierno Colores Chaqueta Acolchada Bonita Fit Otoño Sólidos Slim Casual Outerwear Cremallera Modernas portabebés evolutivos pueden usarse desde el nacimiento gracias a su panel ajustable.

2. Fular Portabebés

Una alternativa a la mochila que se está popularizando son los pañuelos o fulares portabebés, que también permiten adoptar la posición en “M”. A diferencia de las mochilas, los fulares portabebés requieren más entrenamiento para ponerlos correctamente, pero permiten un mejor ajuste para preservar la curvatura de la columna del bebé.

Es ideal para los primeros meses, cuando el bebé no pesa demasiado. Sin embargo, al no tener los pasadores de las mochilas, el peso no se distribuye igual de bien y pueden acarrear dolores de espalda cuando el bebé aumenta de peso (>8 Kg) y si se usa durante muchas horas.

Precios (mochila y fular)

El precio de la mochila portabebés oscila entre los 50-150€. Los modelos más caros suelen responder a marcas de renombre, como Ergobaby, Manduca, Isara etc. Por su parte, el fular portabebés es mucho más económico, estando su precio entre 30-50€.

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Esta mochila evolutiva cumple con casi todos los criterios que te comentaba. Para el caso del fular, este modelo podría ser una buena opción, por su precio y su alto grado de aceptación.

Inconvenientes

El inconveniente principal de todas las mochilas o fularesMachining Horizontal with Fur Golden Woman Mink Blouson 46 xpvBpz es que en épocas calurosas (más de 30 grados) pueden resultar asfixiantes, tanto para padres como para bebés. En ese caso, nosotros tratamos de usarla para paseos cortos y por la tarde-noche.

Consejo final

Para terminar, decirte que existen muchas alternativas que pueden cumplir los criterios anteriores. Si no lo tienes claro, en grandes almacenes puedes probarte diversos modelos (incluso tienen un maniquí con peso simulando un bebé) para estar seguro de que haces la compra correcta.

Hamaca (recomendable)

Se podría decir que es la alternativa a la cuna cuando el niño está despierto.

Ejemplos de uso

  • Dejas al niño en ella mientras comes.
  • Lo dejas para que te vea mientras haces tareas domésticas, como cocinar.
  • Si tienes la carencia de tiempo que tenemos todos los padres, acabarás poniéndola dentro del baño para poder ducharte y vigilar al niño :).

Características

Simplificando, hay dos tipos principales, el modelo clásico y el ergonómico.

  • Ambos modelos tienen varias posiciones de respaldo para adaptar la hamaca a medida que el niño crece.
  • Aunque suene contradictorio, el modelo clásico suele venir con opciones de vibración y música, a diferencia del ergonómico, que es más austero.
  • El modelo ergonómico aprovecha el propio movimiento del niño para generar balanceo. Muchos son plegables para facilitar su almacenaje.

 

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Diferentes posiciones de respaldo de una hamaca ergonómica

 

Criterios de selección

  • Que el respaldo tenga varias posiciones para ajustarlo según la edad. Para los recién nacidos, tiene que sujetar el cuello y la nuca correctamente (posición casi tumbada).
  • Al igual que para la mochila portabebés, que favorezca una posición ergonómica en la que sus rodillas estén por encima de sus nalgas.
  • Si tienes problemas de espacio, que sea plegable.

Vida útil

La vida útil viene determinada por el peso máximo que es capaz de soportar. Este peso es variable según el modelo. Por lo general, deberían servir desde el nacimiento hasta los 2-3 años (de 3,5 a 13 Kg).

Precio

El rango de precios oscila entre 50 y 150€, siendo normalmente la ergonómica la más cara.

Modelos

Nosotros empezamos utilizando el modelo clásico y nos dio buen resultado los primeros meses. A partir del tercer mes, el niño se impacientaba rápido y quería que lo sacáramos. Unos amigos nos dejaron este modelo ergonómico y el niño se adaptó perfectamente.

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Gimnasio o parque de juegos (opcional)

El gimnasio para bebés no es más que un pequeño parque o alfombra de juegos. Se utiliza a partir de los 3 meses, cuando el niño ya empieza a querer tocar cosas pero todavía no puede mantenerse sentado.

Los ejemplos de uso son equivalentes a los de la hamaca y su precio medio ronda los 50€. Su vida útil es corta. Una vez el niño empiece a gatear, dejarás de usarlo.

Puedes encontrar estos parques o gimnasios de bebé en multitud de formas y colores. Una característica que los diferencia es que algunos son abiertos y otros cerrados. La ventaja que tienen los cerrados es que, cuando el niño no puede mantenerse erguido (3-4 primeros meses) es una forma de que no se salga si empieza a dar vueltas sobre sí mismo.

A nosotros nos dejaron uno parecido a Vaqueros mujer mujer Extreme Pop mujer Vaqueros Pop Extreme Pop para Vaqueros Extreme para para H881rqg y lo usamos bastante los primeros meses. También hay otros (como este) que son plegables. Esto permite recogerlo con facilidad para que no esté siempre montado en casa y llevarlo a cualquier sitio. Son bastante más caros pero una alternativa a tener en cuenta.

 

 

 Descanso

El descanso desempeña un papel fundamental los primeros meses de desarrollo del niño. Normalmente, la mitad del día lo pasará durmiendo (aunque no de forma continuada, como nos gustaría).

Los primeros meses, es conveniente que tengas al niño a la vista cuando se duerma. Se suelen usar minicunas (cunas más pequeñas que las estándar) durante el primer año de vida. Posteriormente, se pasa a una cuna más grande, que puede durar hasta los 3 años.

 

Minicuna – cuna colecho (recomendable)

¿Podrías vivir sólo con una cuna principal? Es posible. Pero piensa esto: El niño se va a despertar muchas veces los primeros meses durante la noche. Si quieres maximizar tu descanso, es mejor que el niño esté lo más cerca posible de ti.

Si tienes que levantarte a cogerlo de la cuna para darle el pecho y levantarte de nuevo para volverlo a dejarlo cuando acabe, vas a perturbar más tu descanso. La cuna colecho está pensada para adherirse a tu cama, dejando alineado tu colchón con el del niño. De esta forma puedes darle de mamar por la noche sin tener que levantarte.

La cuna colecho tiene sentido tanto si vas a dar el pecho como si no. Pero es especialmente recomendable si vas a dar el pecho porque los que dan el biberón van a tener que levantarse de todas formas a prepararlo.

Características

Los modelos suelen diferenciarse por diversos parámetros. La mayor parte de minicunas tienen 3 alturas configurables. Pero algunas más exclusivas tienen hasta 11.

Algunas (como esta o esta) incorporan función de balancín, para que puedas mecer al niño. Muchas de ellas pueden evolucionar para darle otros usos a medida que el niño crece, como por ejemplo esta.

Un parámetro que también las diferencia es el tipo de protección. A priori, puede parecer que los barrotes son más agresivos y que pueden ocasionar más daño al niño si se golpea.

A pesar de que esto último es cierto, las que tienen los laterales acolchados fijos tienen mayor riesgo de asfixia, ya que el niño podría voltearse y que su cara quedara atrapada.

Criterios de selección

El modelo de cuna colecho que elijas va a depender mucho de tus necesidades.

  • Si eliges una con pocas opciones de altura, asegúrate de que coincide con la altura de tu cama (normalmente, una de las tres debería valerte).
  • Si eliges una con protección lateral acolchada, asegúrate de que se pueda retirar para minimizar el riesgo de asfixia.
  • Si te interesa moverla, te vendrá bien que tenga ruedas.
  • Puede ser interesante si te ofrece otras opciones de uso, como minisofá o escritorio.

Vida útil

La minicuna suele durar entre 6 y 10 meses, momento en el que la altura del niño sobrepasa la longitud de la cuna. El peso máximo que suelen recomendar es cercano a los 10 Kg, aunque puede haber algunas que toleren mucho más.

Precio

Es un elemento relativamente caro dada su corta vida. El precio oscila entre los 100 y los 300 €.

Modelos

A nosotros nos dejaron esta cuna colecho, regulable a 6 posiciones y con posibilidad de convertirse en sofá. Una alternativa más económica que también cumple los criterios anteriores podría ser esta que te mencionaba antes, que es de barrotes y también tiene 3 alturas.

Consejos adicionales

  • No se recomienda poner chichoneras por riesgo de asfixia. Es preferible que se de un pequeño golpe a que se gire y su cara quede atrapada en la almohadilla.
  • La almohada se desaconseja en los primeros 2 años de vida del niño, para evitar forzar la curvatura del cuello y por riesgo de asfixia.

 

Cuna estándar (imprescindible

En algún momento la minicuna colecho se quedará pequeña y tendrás que migrar a una cuna convencional.

Criterios de selección

  • Que tenga la base regulable en altura para ajustarla a medida que el niño crece.
  • Es interesante que algún lateral sea movible para sacar al niño con más facilidad.
  • Si pretendes cambiar su ubicación, que tenga ruedas para facilitar el traslado y que se puedan bloquear.
  • Como en el caso de la minicuna, te puede interesar que se convierta en otro tipo de mobiliario una vez acabe su vida como cuna.
 
                

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Vida útil

Por norma general, las cunas que miden 120 x 60 cm suelen durar hasta los 3 años.

Precio

Verás que los precios de las cunas son muy variables y suelen depender de la calidad del material con el que se fabrican. El rango puede ir desde 100€ al infinito.

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Modelos

Suelen medir 120 cm x 60 cm. Una cuna económica que cumple los criterios anteriores podría ser esta, que además viene con un colchón incluido. Nosotros compramos esta cuna básica de Ikea y, en general, estamos satisfechos con la relación calidad/precio.

 

 

Colchón (imprescindible)

Algunas cunas, como la que te comentaba, vienen ya con el colchón incluido. En otros casos, vas a tener que enfrentarte a un dilema: ¿Qué tipo de padre o madre quieres ser?

Para las cunas hay la misma variedad en colchones o más que para las camas (viscoelásticos, de muelles, de látex, fibra de coco…). Cuando buscamos colchón para la cuna no pude evitar sentir cierto chantaje emocional a la hora de elegir. ¿Me sentiré culpable si compro el de calidad media?

Por lo general, los colchones que se comercializan en los grandes almacenes suelen cumplir los estándares mínimos de calidad. Aún así, puedes tener en cuenta estas pautas:

  • Que encaje perfecto en la cuna sin dejar ranuras y así evitar que el niño se pueda quedar encajado.
  • Que sea transpirable, para favorecer la circulación del aire y evitar la concentración de humedad y el sobrecalentamiento.

Este colchón podría ser una buena opción para la cuna estándar de 60x120 cm. Para la minicuna: sus dimensiones suelen ser de 50x80 cm, por lo que hay que comprar un colchón que se adapte, como este.

Cuna de viaje (opcional)

Si no te vas a mover mucho de casa es totalmente prescindible. Te puede interesar tener una cuna de viaje en alguno de estos casos:

  • Si vas a casa de los abuelos, de algún familiar o amigos a pasar la noche (o incluso algunas horas durante el día) puede ser una buena opción si no tienen cuna.
  • Te vas de viaje y quieres llevarte una cuna fácil de transportar en el coche.
  • Quieres una cuna adicional en casa para alguna estancia.

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Al contrario de lo que pueda parecer, no es un elemento muy caro. Puedes encontrar cunas de viaje por precios entre 30-50€, como esta o esta. Te servirá desde los primeros meses hasta los 2 años, dependiendo del modelo. Algunas de estas cunas de viaje incluyen colchón. Si no fuera así, tienes la opción de comprar uno plegable, como este.

Ropa de cuna

Para cerrar el tema cunas, te hará falta lo siguiente, tanto para la minicuna como para la cuna:

  • Sábana bajera para el colchón (imprescindible). Tienes este pack de 2 bajeras a un precio razonable para la cuna estándar. Para la minicuna, esta bajera sería una buena opción.
  • Protector para colchón (recomendable). Entre la bajera y el colchón, se puede añadir una capa impermeable de protección, para evitar que se moje el colchón en caso de fuga :). Una opción para la cuna estándar podría ser esta. Para la minicuna, tienes esta funda.
  • Sábanas para la cuna (imprescindible): En caso de usar nórdico para la cuna, como relleno, puedes comprar este muy ligero, pensado para primavera y otoño. Existen packs como este que incluyen la funda del nórdico, sábana bajera y funda de almohada, para cuando la necesites.
  • Saco para dormir para la minicuna (imprescindible). El uso de mantas y edredones está desaconsejado por riesgo de asfixia en los primeros meses de vida. Se recomienda usar sacos que impidan que el niño se cubra la cara. Nosotros tenemos un saco de Zara con cremallera lateral, aunque tienes otros a buen precio. También hay sacos con mangas, pero son algo más caros.

Humidificador (opcional)

El humidifcador convierte agua en vapor para generar más humedad ambiente. Se suele usar cuando los niños tienen tos o mocos, para facilitarles la respiración. Un nivel de humedad relativa óptimo para una estancia podría estar entre 40-60%. Si quieres saber el nivel de humedad que tienes en una estancia determinada, te recomiendo un higrómetro digital (como este) que también monitoriza la temperatura.

Características

A grosso modo, hay 2 tipos de humidificadores:

  • Los de vapor caliente. Llevan el agua a ebullición hasta que desprende vapor. Hay que tener precaución por el riesgo de contacto con agua hirviendo. También elevan la temperatura de la habitación aunque no lo quieras. Un punto a favor es que no acumulan bacterias.
  • Los de vapor frío. Los más conocidos son los ultrasónicos. Emiten ondas para que las partículas de agua se rompan, generando vapor. El agua está a temperatura ambiente, por lo que los niños no corren riesgos. No elevan la temperatura de la habitación y son muy silenciosos. La pega es que pueden acumular bacterias, por lo que hay que limpiarlos más a menudo.

Muchos de ellos permiten introducir gotas de fragancias para usarlos como ambientadores.

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Criterios de selección

  • Que sea ultrasónico y de vapor frío. Para evitar que proliferen bacterias, se recomienda cambiar el agua a diario y limpiar el humidificador con agua del grifo.
  • Que permita regular el nivel de humedad. Hay algunos que incorporan higrómetro para regular el nivel de humedad automáticamente.
  • Capacidad de almacenaje en litros. Determinará la autonomía del aparato. Al menos, debería durarte toda la noche.
  • Que la potencia sea suficiente para la habitación en la que lo uses. Los fabricantes suelen especificar las dimensiones máximas.

Precio

Los más económicos suelen estar en torno a 30€, mientras que los más completos pueden valer unos 80€.

Modelos

Uno de los modelos mejor valorados y más vendidos es este, que tiene dos niveles de regulación de la humedad. Su depósito no llega a los 2 litros, pero aguanta la noche perfectamente. Tiene luz ambiente nocturna. Hay otros de diseño, como este, que también son económicos pero cuentan con poca capacidad de depósito. El más completo es este, con higrómetro incorporado para regular automáticamente un nivel fijo de humedad. Tiene 4 litros de capacidad e incorpora un filtro para impurezas, por si el agua tuviera un alto grado de mineralización. En este enlace puedes ver los que más éxito tienen.

 

Vigilabebés (opcional)

Como te decía en otro apartado, los primeros meses debería haber siempre alguien en la estancia donde duerme el bebé. En caso de tener que salir de la estancia donde está durmiendo el bebé, te puede venir bien un vigilabebés. Los hay muy básicos (como este) en los que sólo se escucha el audio. Estos son, a su vez, más baratos, estando en torno a 30€.

La mayoría de los actuales incorporan cámara y receptor con función de video, para ver al niño en todo momento. Incluso algunos te permiten verlo en la oscuridad, gracias a sus infrarrojos. Este es un ejemplo económico que incorpora tales funciones. La cámara de vigilancia puede, incluso, trabajar apagada y activarse con el llanto o ruido del bebe. Algunos permiten comunicación bidireccional (escuchar y hablar) o conectarse a la cámara en remoto con el teléfono móvil. Este es de los modelos más avanzados (y caros). Además de todo lo anterior, permite monitorizar la temperatura de la habitación, que la cámara siga los movimientos del niño e incluso que añadas más cámaras por si tienes varios niños que cuidar. Échale un ojo a este enlace para ver los más vendidos.

 

 

 Higiene

Pañales y toallitas (imprescindibles)

Pañales

Es uno de los primeros elementos que entrarán en contacto con el bebé. Y viene para quedarse. Estará años usándolos hasta que aprenda a ir al baño. Los pañales más usados son los desechables, pero también los hay de tela:

La elección del pañal podría llevar un artículo completo. La mayoría de desechables usan sustancias tóxicas (ftalatos, formaldehído, PVC) que pueden irritar la piel del bebé. Tal vez sea uno de los motivos del aumento de casos de Dermatitis de Pañal, una irritación de piel que aparece en los genitales, ingles y nalgas de los bebés.

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Por su parte, los pañales de tela no suelen tener tóxicos. Además, son más respetuosos con el medioambiente al ser reutilizables. Pero su mayor virtud es, a su vez, su mayor inconveniente: tener que lavarlos cada vez es una incomodidad.

En general, encontrarás diferentes tallas de pañales deshechables en función del peso del niño (Talla 0: hasta 3 Kg, Talla 1: de 2 a 4 Kg …). Hay incluso tallas más pequeñas para niños que pesan poco. Te aconsejo que te esperes a saber el peso del niño para comprar un pack.

Algunos pañales de tela (como este) se ajustan a medida que el niño crece. Si compras desechables asegúrate de que tengan los menores químicos posibles y cambia de marca si aprecias irritación. Un buen indicador es que no sean perfumados. También cámbiale el pañal a menudo para evitar que los tóxicos traspasen la piel y ponle crema hidratante para evitar la Dermatitis de Pañal.

En esta clasificación de la OCU evalúan algunas marcas de pañales desechables siguiendo criterios de “productos tóxicos usados, absorción, experiencias de otros padres etc”.

Existen pañales ecológicos con el mínimo de sustancias tóxicas. El problema es que son demasiado caros. Si quieres profundizar más sobre el tema, te recomiendo este artículo.

Toallitas

Es la opción más cómoda para limpiar al niño cuando le cambias el pañal. Por lo general, intenta evitar toallitas que tengan químicos añadidos (parabenes, alcoholes etc) que pueden resultar dañinos.

Como ocurría con los pañales, un indicador de químicos añadidos es que sean perfumadas. De las más naturales que hay son estas, que además vienen en un pack que te puede durar un par de meses. Para mi gusto son demasiado húmedas, así que es conveniente que seques al niño antes de ponerle el pañal. Nosotros usamos estas con buen resultado. 

Cambiador y empapador (recomendables)

Cambiador

Sirve para apoyar al niño para cambiarle el pañal, ponerle crema o cambiarle de ropa. Puedes ponerlo en cualquier superficie plana y trasladarlo fácilmente. Su estructura más típica es semirrígida, con una hendidura en el medio para dificultar que el bebé se de la vuelta. También los hay hinchables, menos robustos pero más económicos. Su lugar de uso más común es encima de la mesa, ya que deja al bebé a una altura cómoda para poder cambiarlo. Su precio ronda los 30-50€. Una buena opción puede ser este. Lo usarás desde el nacimiento hasta poco más de un año. Nosotros tenemos un cambiador hinchable similar a este que transportamos con facilidad de un lado a otro. El cambiador no es imprescindible. Puedes improvisar alguna superficie blanda con algún empapador (ver abajo) y cambiarlo encima de la mesa, sofá, cama etc.

Empapador

Es una protección adicional al cambiador. Puedes usarlo para ponerlo encima y evitar que el niño ensucie la tela del cambiador. También es útil si cambias al niño en la cama (nosotros lo hacemos a menudo). Normalmente son desechables, aunque puedes darles varios usos hasta que se ensucian. Hay packs como este que no salen mal de precio.

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Bolsa de aseo y toalla (imprescindibles)

Bolsa de aseo

Debería contener la mayoría de estos elementos:

  • Crema hidratante corporal. En niños con piel delicada, la piel se puede resecar y formar eccemas. Por eso, es conveniente usarlas si percibes indicios de sequedad. Un buen momento es después del baño, porque la piel se reseca más. A nosotros nos ha dado buen resultado esta.
  • Pomada para irritaciones. Si la irritación ya se ha producido, se pueden usar pomadas para reducirla. Se le conoce como crema de pañal, porque va destinada justamente a esa zona. Nosotros hemos usado esta para calmar las irritaciones con buen resultado.
  • Gel de baño. Los bebés no han de bañarse todos los días. Y cuando se usan lociones de baño, hay que asegurarse de que no contienen jabón, detergente y que sean ph neutro. Que sirvan para cabeza y cuerpo y que no irriten los ojos. Un ejemplo puede ser este gel.
  • Tijeras y limas. Si las uñas de los niños son muy largas, pueden hacerse heridas cuando se rascan. Utiliza tijeras con la punta redondeada, para evitar sustos. La lima o el cortauñas pueden ser buenos sustitutos. Este kit no es mala opción. 
  • Cepillo de pelo o peine
  • ¿Colonia?. Algunas contienen químicos que pueden irritar la piel del bebé. En mi opinión es prescindible. Además, el olor de los bebés es especialmente agradable. Aprovéchalo antes de que de paso a la adolescencia

Hay kits como estecomo el de la foto que tienen muchos de los elementos. También puedes encontrar más completos en Farmacias y otros establecimientos.

Toalla

Te recomiendo que sea de algodón 100% ya que estará en contacto con la piel del niño. También que le puedas cubrir la cabeza con una capucha para que preserve el calor. Un ejemplo puede ser esta.

Botiquín básico (imprescindible)

Puedes añadir a la bolsa de aseo otros elementos de primeros auxilios. 

Suele ser habitual tener Apiretal, un Paracetamol que te recetan los médicos cuando los bebés tienen mucha fiebre (cuando le vacunan, puede subirles mucho). En estos casos, es conveniente un termómetro. Te recomiendo que sea digital, por la rapidez en el resultado. 

Cuando notas que el niño emite sonidos nasales al respirar, probablemente tiene mocos acumulados. Es un proceso desagradable para el niño, pero lo que mejor nos funciona es:

El suero fisiológico también se usa para limpiar los ojos si el niño tiene legañas. Para secárselos, utiliza gastas esterilizadas (una para casa ojo).

Puedes comprar todos estos elementos en cualquier farmacia.

Minibañera y soporte (recomendable)

Aunque en casa tengas bañera, no tiene sentido llenarla por completo para bañar al bebé. Lo más práctico es usar una minibañera portable.

Criterios de selección

  • Que sea plegable. Es muy cómodo que la puedas plegar al acabar de usarla. O incluso transportar si te vas a otra casa o de viaje.
  • Si quieres introducirla en tu bañera, que las dimensiones te encajen. Si no fuera así, que puedas usarla en cualquier superficie.
  • Que se pueda usar un aplique para cuando el niño no aguanta la cabeza erguida. Para los recién nacidos y hasta los 3 meses, es incómodo tener que sujetar la cabeza mientras lo bañas. Muchas bañeras tienen la opción de introducir un aplique en el que el niño queda recostado y lo puedes bañar cómodamente.

Vida útil

Dependiendo de sus dimensiones, el fabricante especifica un rango de edad. Por ejemplo, una bañera de 81 x 46 x 22 cm y capacidad de 36 litros, puedes usarla hasta los 4-5 años. El aplique lo usarás los primeros 4-5 meses, hasta que se pueda mantener sentado solo.

Precio

El rango de precio de las bañeras suele variar entre 30-50€. Si compras un aplique para la bañera (para poder tumbar la recién nacido), te puede costar sobre 10€.

Modelos

Puedes encontrar bañeras plegables como esta que admiten este aplique/reductor para recién nacidos. Si no te importa que no sea plegable, en Ikea tienes esta muy económica. También hay bañeras hinchables (como esta) que pueden ser aptas para irte de viaje. Aunque yo las veo más como bañeras secundarias, para dejarlas en alguna casa a la que vayas regularmente.

Calefactor de baño (opcional)

Si no tienes calefacción en el baño, es conveniente que lo climatices para que el niño no pase frío. Una opción rápida es usar un calefactor pequeño para baño.

Los calefactores de baño se caracterizan por ser pequeños, para que se puedan ubicar en cualquier rincón, y por tener una gran potencia, para calefactar lo antes posible el lugar.

Su precio va desde los 15€ en adelante y cada modelo tiene unas funciones concretas. Por ejemplo, hay algunos que tienen función de ventilador para refrescar en verano. Hay otros con termostato para que se apague al alcanzar la temperatura fijada. manga tamaño XL bolsillo mediana color sólido Capa de de Collar Militares longitud larga verde gran DYF 0Czq4w Asegúrate de que el fabricante especifica que se puede usar en el baño. Hay algunos calefactores que no toleran la humedad. Si quieres que el baño se caliente rápido, es conveniente tenga potencia a partir de 1500W.

Un modelo económico que tiene termostato y cumple estos criterios puede ser este. Si vas a darle uso también en verano te propongo este con función de ventilador.

 

 Prendas de ropa y abrigo

Ten en cuenta que el tipo de prenda va a depender de la época del año en que nazca el niño y de las condiciones climatológicas de la zona en la que vives. Además de las sugerencias que encontrarás aquí, también puedes encontrar ropa de bastante calidad y a buen precio en tiendas convencionales.

Muselina y Arrullo (imprescindibles)

Vimos estos términos en todas las listas de nacimiento y jamás los habíamos oído nombrar. Ahora forman parte de nuestro vocabulario diario

Muselina

Es una especie de pañuelo grande de seda o algodón que tiene usos ilimitados.

Ejemplos de uso:

  • Cuando cambias al niño y no tienes cambiador a mano, para evitar manchar.
  • Puede servir de pañuelo cuando regurjita o se ensucia. Incluso para limpiar los mocos.
  • Para taparlo levemente en verano.

Un ejemplo es este pack en el que vienen varios pañuelos muselinas.

Arrullo

Son mantas para envolver a los bebés. Son más pequeñas que las que usamos los adultos y, en general, bastante gruesas y suaves. Suelen ser de algodón o poliéster. Un ejemplo puede ser Destruido Vaqueros Cosecha Jean Pantalones Negro Verano Agujero Sweatpant Cortos Los Jeans De Hombre Fashion Mezclilla Lannister Pantalones Pantalones Cortos hasta De Skinny La De Corta Rodilla Awpqtx.

Los ejemplos de uso son equivalentes a los de una manta. Uno de los más típicos: cuando transportas al niño durante poco rato y no quieres ponerle la chaqueta.

Gorrito, Manoplas y Calcetines (imprescindibles)

Gorrito

Los recién nacidos tienen problemas para generar calor, por eso es clave cubrir su cabeza para reducir un punto de enfriamiento. Un ejemplo de gorrito de algodón que vale para recién nacido puede ser este.

               

 

Manoplas

Los recién nacidos tienen la piel muy delicada y es común que se rasquen la cara. Para evitar que se arañe y se haga herida, se suelen usar unas manoplas protectoras. Si ves que el niño no tiende a rascarse la cara, puedes no usarlas (ese fue nuestro caso). Un ejemplo de manoplas de algodón pueden ser estas.

Calcetines

Los pies del recién nacido son un punto de captación de estímulos importante. Siempre que el calor te lo permita, quítaselos. Este pack de 4 pares de calcetines de algodón te puede servir.

Pijamas – peleles (imprescindibles)

No cometas el error de usar pijamas con botones estándar y de dos piezas. Los primeros días, lo que quieres es optimizar esfuerzos y que los cambios de ropa y pañales sean lo más sencillos posible. Usa pijamas que se abrochen fácil, con corchetes (broches de presión) en la parte central y en las 2 piernas. A ser posible de una pieza para facilitar el cambio de pañal, como por ejemplo este pack de 3. Este tipo de pijama suele llamarse pelele.

Los que llevan cremallera también son fáciles de poner/quitar. El inconveniente es que tienes que desnudar completamente al niño para cambiarle el pañal. Con los de corchetes, en cambio, puedes quitarle sólo la parte inferior.

Bodys (imprescindibles)

Son las camisetas interiores de los bebés y deben ser de algodón porque estarán en contacto con su piel.

Deberían seguir la misma filosofía que los pijamas y tener corchetes (como estos), no botones. Si tienen los corchetes en la parte central son todavía más fáciles de poner y quitar. Los “No recomendados” en la foto son cómodos y rápidos de poner pero cuando se le aguante la cabeza erguida al niño. Deben tener corchetes en los hombros o abrirse mucho para que quepa bien la cabeza.

Ropa de diario (imprescindible)

con Otoño Colores Mujer Fit Invierno Sólidos Manga Chaqueta Acolchada Bonita Casual Outerwear Modernas Larga Plumas Moderno Chaquetas Slim Casual Cremallera Para estar por casa, lo más cómo son los bodys y los pijamas. Pero si tienes visitas u os vais de paseo, no está demás tener ropa “de calle”.

En nuestro caso, a veces llevábamos en pijama al niño en el capazo. No es lo que manda “el protocolo” pero creíamos que era como más cómodo iba. En muchas tiendas típicas de bebés puedes encontrar prendas muy baratas y de buena calidad.

Ropa para eventos (opcional)

A veces el protocolo manda y vas a tener que ponerle sus mejores galas para “exhibirlo”

Te dejo un par de ejemplos para que veas de qué hablo. Aunque puedes comprárselos tú, lo habitual es que los abuelos (o bisabuelos) lo hagan entusiasmados. Es posible que a ti no te apasionen (por decirlo de forma suave), pero mi consejo es que hagas la vista gorda y que les dejes “disfrazar” al niño de vez en cuando.

 

 Tabla global y presupuesto de la lista de nacimiento

En esta tabla resumen encontrarás todos los elementos clasificados según los criterios anteriores. Si quieres tener la lista de nacimiento original en formato Excel, descárgala ya pinchando aquí.

Algunas consideraciones:

  • Como ves, en el presupuesto he contemplado 3 casos diferentes (comprar sólo lo imprescindible; lo imprescindible y lo recomendable; o todo). Con esto tendrás una mejor idea de la diferencia de precio al añadir o quitar diferentes grupos.
  • No he añadido ejemplos en prendas de ropa porque el criterio es muy variable. Creo que hay demasiadas tiendas en las que encontrarás ropa que se adapte a lo que quieres.
  • Verás que he añadido packs en algunos casos. Esto lo indico en el apartado de “Unidades”.

 

 Nota final: cómo reducir el gasto de la lista de nacimiento

Existe cierto miedo irracional a usar productos de segunda mano para los bebés. Seguro que oyes, o incluso te planteas, frases como:

“¿Cómo le voy a dar a mi bebé algo usado?”

“Mi bebé se merece lo mejor”

“No me duele gastarme el dinero que haga falta en él”

Pero debes saber que la vida de muchos productos de bebé es muy corta, por lo que no sufren casi deterioro. También que muchas de las cosas no se llegan a utilizar. Dicho esto, te propongo 2 acciones:

1. Preguntar a familiares o amigos con hijos si te lo pueden prestar. Piensa por ejemplo en la ropa. Los bebés incrementan un 50% su estatura en el primer año de vida. Esto quiere decir que la ropa que les sirve hoy, “la semana que viene” no les cabe. Aunque la ropa te hará su papel, donde realmente puedes ahorrar es en cosas como la cuna o el carrito.

2. Consultar portales de segunda mano (Wallapop, Vivo etc.). Como te decía, muchas de las cosas para el bebé tienen poco uso o incluso están por estrenar (regalos duplicados, no ha dado tiempo a usarse etc.). Pero tu círculo cercano está limitado. Puede que incluso nadie de tus amigos tenga todavía hijos. Por suerte, todavía existe una alternativa antes de hacer el gasto: las plataformas de segunda mano. Puedes encontrar auténticos chollos. El portal más conocido es Wallapop, el mercadillo online. Y es tan fácil como quedar con el vendedor y, si no te convence lo que ofrece, no tienes ningún compromiso de compra.


Esto es todo. Espero que te haya sido útil. Si no lo has hecho ya, descarga la excel de la lista de nacimiento pinchando aquí. En la siguiente Guía te enseño a automatizar el proceso para que todos tus familiares o amigos sepan qué regalarte, te lo compren sin moverse de casa y encontrando las mejores ofertas. Si tienes cualquier duda ¡te espero en los comentarios!

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Artículos

  1. Guía imprescindible!! Ojalá la hubiese tenido estando embarazada, porque lo tiene absolutamente todo!! Y me hubiese ahorrado mucho trabajo. Lo del excel, para nota jeje. Enhorabuena por el blog, se ve todo el trabajo que hay detrás!!

    Responder
    • Gracias Mar! En tu caso ya es tarde, pero espero que le sirva a alguien de tu entorno!

      Responder
  2. Albert, me hubiera ido de coña haberte leído hace un par de años…

    Responder
    • Gracias Jaume. Espero que, aún así, sigas encontrando cosas útiles.

      Responder
  3. Hola Albert antes que nada Felicidades por el blog! Estuve leyendo tu guía y quiero hacer énfasis en cuanto a los portabebés. Hay algunos puntos que vale la pena aclarar. Fulares: tanto fulares como bandoleras ergonómicas son ideales para recién nacidos ya que proveen ajuste punto por punto a lo largo de su columna, también se puede usar tanto a la cadera como a la espalda. Los fulares tejidos y bandoleras duran todo el porteo. En cuanto a las mochilas a no ser que sean evolutivas no se recomienda hasta que el bebe se siente solito, ya que al ser un portabebe de panel no provee ajuste punto por punto que es lo que un bebé necesita antes de poder soportar su propio peso. Saludos desde Argentina.

    Responder
    • ¡Hola Ana! Muchas gracias por comentar. Tienes razón, lo ideal para recién nacidos sería el fular por cómo se adapta al cuerpo del bebé. Sin embargo, si la intención es hacer el porteo durante muchos años y en sesiones largas (excursiones, por ejemplo) tal vez sea buena opción invertir en una mochila evolutiva.
      El tema de las mochilas portabebés podría dar para un artículo completo, jaja.

      Responder
  4. Tal cual para uno y muchos artículos Jajaja. Cualquier cosa estoy para ayudar. Saludos

    Responder
    • Totalmente, jeje. El porteo es uno de los múltiples universos en esto de la crianza… ¡Muchas gracias por tu predisposición, Ana!

      Responder
  5. Dios mío, que maravilla de guía!!! Me ha sido de muchísima utilidad. Iba muy perdida con lo que había de comprar y esto me lo ha facilitado mucho.
    Mil gracias!

    Responder
    • ¡Muchísimas gracias, Carmen! Me alegro de que te resulte útil. Nosotros también íbamos muy perdidos al principio… Si quieres saber cualquier cosa más, me dices

      Responder

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